Treková teleskopická palica 1ks, čierna

Milujete turistiku? Vyskúšajte si vychádzky s teleskopickými palicami, ktoré sú vyrobené zo 100% hliníka. Pri normálnej hodinovej chôdzi človek spáli cca 260-290 kalórií. Pri chôdzi s našimi palicami spálite až 400 - 420 cal. Popritom ešte zapájate do pohybu celé telo, čo zvyšuje vašu kondíciu, zlepšuje krvný obeh a posilňuje srdce.

Vnútri každej palice je zabudovaný tlmiaci systém anti-shock, ktorý tmí opotrebenie kĺbov. Rúčka je ergonomická, profilovaná, takže perfektne drží v ruke a nešmýka sa. Palica je teleskopická, dá sa roztiahnuť až do dĺžky 135cm. Pri nastavovaní dĺžky palice dodržiavajte pravidlo podľa algoritmu - 0,68 x výška postavy. Uhol predlaktia vzhľadom k ramenu by mal zvierať 90° ak je palica kolmo na zem a dotýka sa jej.

VÝHODY

zlepšenie dýchacieho a kardiovaskulárneho systému
zvýšenie spotreby kyslíka o 30-50% v závislosti od intenzity lepenia
stimulácia všetkých svalových skupín, najmä dolných končatín a extenzorov horných končatín
posilnenie svalov trupu, rúk a ramien
zvýšenie účinnosti hornej časti chrbtice
uvoľnenie svalového napätia okolo ramien
eliminácia nadváhy, pretože cvičením spálite o 20-40% viac kalórií v porovnaní s bežnou chôdzou