Díky pokrokům v moderní medicíně dnes žijeme déle a lépe než kdy jindy. Mnoho zdravotních problémů, které trápily naše předky, lze nyní účinně léčit a každý den jsme blíže k léčbě nemocí, jako je rakovina nebo cukrovka.

Navzdory tomu stále existuje poměrně dost nemocí, na které moderní medicína ještě nezná odpověď. V touze po lepším zdraví se často obracíme k alternativním léčebným metodám, které jsou v některých případech přinejmenším stejně účinné jako naše západní medicína.

Jednou z nejznámějších tradičních léčebných technik je akupresura, která  získává stále větší popularitu pro svou jednoduchost a účinnost.

Jak vám může akupresura pomoci přímo v pohodlí vašeho domova?

 

Rovnováha těla a ducha

Akupresura je jednou z nejstarších terapeutických metod na světě. Její původ se nachází ve starověké Číně a je považována za matku akupunktury.

Obě léčebné techniky jsou založeny na čínské filozofii, podle které v každém těle proudí vitální energie zodpovědná za zdraví i nemoci. Dráhy, po kterých tato energie proudí celým organismem, se nazývají meridiány.

Meridiány jsou rozděleny do dvou typů:

  • Jin –svalová relaxace, snížení krevního tlaku a zpomalení srdečního rytmu
  • Jang – zvýšení aktivity, tlaku, napětí a srdeční frekvence

 

Tradiční čínská medicína věří, že za řadu nemocí je zodpovědná zablokovaná vitální energie, která neprotéká tělem tak, jak by měla.

Úkolem akupresury je stimulovat místa, kterými vedou meridiány v našem těle, aby se blokovaná energie uvolnila a obnovila rovnováha mezi meridiány.

 

Proč masáž chodidel?

Naše nohy a speciálně chodidla patří mezi nejvíce zatížené oblasti našeho těla. Kromě toho, že nesou veškerou naši váhu, často trpí kvůli nevhodné obuvi.  Naše nohy potřebují zvláštní péči a pravidelnou relaxaci, ale paradoxně je většina z nás zanedbává.

Současně existuje více než 7000 nervových zakončení a asi 60 akupresurních bodů na chodidlech, což z nich činí jednu z nejdůležitějších oblastí této léčebné techniky.

Vzhledem k tomu, že energie proudí do celého organismu přes meridiány, stimulace akupresurních bodů na nohou může ovlivnit zdravotní stav, který s touto oblastí vůbec nesouvisí.

Kromě svalového napětí pomáhá akupresurní masáž nohou zmírnit řadu dalších zdravotních problémů, jako jsou:

  • Nespavost
  • Syndrom neklidných nohou
  • Otok způsobený zadržováním tekutin
  • Premenstruační syndrom a menopauza
  • Migrény a bolest v krční páteři
  • Deprese a úzkost

 

Akupresurní masáž i u vás doma

Pro stimulaci akupresurních bodů se nejčastěji používá tlak pomocí prstů nebo hanek, v některých případech také aplikace tepla a chladu.  Největší nedostatečnost této formy masáže spočívá v tom, že laik obvykle není schopen přesně nahmatat potřebný bod, zejména pokud jde o hůře přístupná místa, jako například chodidla.

Proto mistři akupresury vyvinuli speciální masážní pomůcky a podložky, které usnadňují stimulaci správných bodů bez nutnosti studovat nebo dokonce navštívit odborníka.

Tyto akupresurní stezky používají speciálně tvarované oblázky, které masírují potřebná místa na nohou pouhým postavením na. Tlak vyvíjený váhou vlastního těla stačí ke stimulaci akupresurních bodů a uvolnění zablokované vitální energie.

 

Největší výhody akupresurních podložek a chodníků:

  • Cena – pravidelné návštěvy zkušeného mistra akupresury nejsou levné, naopak koupě masážní podložky je  jednorázová investice, která se vyplatí několikanásobně.
  • Přenositelnost  –  akupresurní stezku můžete  srolovat na velikost obyčejného ručníku a vzít si ji s sebou například na chatu, dovolenou nebo do kanceláře.
  • Všestrannost - nezáleží na tom, zda jste muž nebo žena, nebo na vašem věku. Akupresurní podložka je univerzální pomocník, který mohou používat všichni členové rodiny.

 

Jste připraveni zažít sílu akupresury na vlastní kůži? Objednejte si vlastní akupresurní podložku ještě dnes a vaše tělo i mysl vám poděkují.